간단한 브리핑, 제한수역(잠수풀) 3시간
프리다이빙 기술을 체험해보는 단계로 입문전에 경험해보는 단계입니다.
주로 몰공포증이 심하신 분들이 경험해보시면 좋습니다.
📣 체험은 물이 무서워서 진입장벽이 느껴지신 분이
시작하기 좋은 단계입니다.
선행조건
- 만 19세 이상, 만 16~18세는 보호자 동의
- 의료진술서, 책임면제 및 위험부담 동의서간(미리 작성)
과정목표 : 프리다이빙을 이해하고 깊은 물에 경험을 통해 숨참기와 잠영을 배웁니다.
수중체험(잠수풀에서 3시간 미만)
- 스트레칭
- 장비 착용 준비 및 시범
- 수중 활동 전 안전사고 유의할 점
- 수면에서 호흡주기(긴장완화, 한번의 큰호흡, 회복호흡)
- 핀 착용 후 물 적응
- 덕다이빙
- 수심 체험
- 구조 방법
*모든 과정에는 추가 설명이 포함 돼있습니다.
*수행능력에 따라 체험 항목이 다를 수 있습니다.
*목표 이수 후 시간에 따라 영상 및 수중촬영
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